Bone Health Curriculum
		Additional Links: Brochures: Mas Leche 1%. Huesos Fuertes. Familia Saludable. (More 1% Milk. Strong Bones. Healthy Family) brochure  Radio Commercials: Madre y Doctor (60 seconds) Las Comadres (60 seconds) TV Commercials: La Familia Low Speed High Speed
Huesos Fuertes, Familia Saludable (Strong Bones, Healthy Family Promotora Curriculum) Este curriculum para promotoras de salud incluye cuatro sesiones educativas y hojas de trabajo correspondientes sobre los factores de riesgo y prevención de la osteoporosis, la importancia de las comidas ricas en calcio y  la actividad física al igual que recomendaciones sobre como vencer barreras para mejorar la salud de los huesos. El curriculum incluye un CD con la traducción al inglés de las lecciones y las hojas de trabajo. Sesión 1: Huesos Saludables Para Toda la Vida Esta sesión hace una introducción a la osteoporosis, los factores de riesgo y la importancia de la leche. Sesión 2: Los Alimentos Como Fuente de Calcio Para Tener Huesos Saludables Esta sesión se enfoca en la importancia del calcio, especialmente a través de los alimentos, además, las participantes de las clases aprenden a leer los datos alimenticios de las comidas, se habla acerca de la intolerancia a la lactosa y la pirámide alimenticia. Sesión 3: El Ejercicio Esta sesión trata sobre la importancia de la actividad física para tener huesos saludables. Se discuten los distintos tipos de ejercicios e incluye una actividad en grupo. Sesión 4: Como Mantener Sus Huesos Saludables Esta sesión incluye un resumen breve de todas las sesiones, se enfoca especialmente en cómo vencer barreras para mejorar la salud de los huesos durante toda la vida.